Bombas Desperta
Todas as Quintas feiras, Bombas Desperta acontece gratuitamente às 06:30 com duração de 45 minutos na praia de Bombas, na altura da rua Ariramba.
Acompanhe o horário atualizado e eventuais mudanças na programação no Instagram @universozon
A atividade inicia com uma contemplação seguida de alongamento.
O objetivo é apreciar e agradecer o dia que inicia e preparar o corpo e a mente para passar o dia
com o coração leve e aberto.
É uma prática para qualquer pessoa e não precisa ter experiência!
Ao nascer do Sol iremos juntos contemplar um novo dia chegando e preparar nossos corpos e mentes para receber esse dia com coração aberto a infinitas possibilidades 🌀
🙏 Faremos isso através de alongamento bem simples e uma meditação bem simples também. É uma prática para qualquer pessoa e não precisa ter experiência!
Repassa e convide alguém que possa estar precisando de algo assim 💖
🧘 Os motivos de vir participar podem ser diversos:
- Sair um pouco de casa
- Conhecer pessoas novas
- Aproveitar os benefícios do Sol nesse horário
- Praticar o hábito de ter uma prática diária
- Começar o dia agradecendo
- Começar o dia em meio à natureza
- Praticar em companhia
- Levantar cedo para aproveitar o dia
- Fazer uma coisa nova
☀️ Atividade gratuita. Não é necessário reservar. Traga uma canga ou tapetinho. Em caso de chuva será cancelado. Informações atualizadas no Story do Instagram e na comunidade de whatsapp do Universo Zon.
Local: Praia de Bombas (Costão)
@universozon
#meditação
#alongamento
#nascerdosol
Meditação Gratuita
O que é a meditação:
Momento de interiorização nos sábados das 08:00 às 08:30🙏🏾
Não percam a oportunidade de estar JUNTOS nesse processo de colocar a meditação como um hábito em sua vida. Juntos nos fortalecemos para ter um momento de quietude e olhar para dentro. 🕉️
Vamos começar com as meditações da Atenção Plena (Mindfulness) que são excelentes também para quem está começando.
Depois terá o grupo de apoio para continuarmos nos fortalecendo quanto à prática durante a semana. Lá vou estar colocando algumas coisas para gente não perder a conexão. 🫂
Meditações aos Sábados e grupo de apoio no whatsapp totalmente GRATUITO
Para ter uma cereja no bolo depois de todos esses momentos de interiorização, a cada último domingo do mês teremos a tarde do silêncio aqui no Universo Zon e Pousada. Uma experiência para fechar nosso mês de meditação com chave de ouro. Essa atividade será oferecida gratuitamente para quem já é aluno de Yoga do Universo Zon ☀️
Bora então? Espero vocês com muito amor ❤️
Liss 🌻
@universozon
@chalesdoholandes
Projeto Ser e Estar
O que é o Projeto Ser e Estar:
Uma alternativa de lazer e diversão que os Chalés do Holandês Eco Pousada e o Centro de bem estar Universo Zon oferece para que Famílias de Bombinhas com crianças de até 12 anos usufruam, se conectem e vivam momentos lindos nas áreas de nossa pousada sem nenhum custo:
1. piscina
2. mesas de piquenique
3. slackline
4. parquinho infantil
5. parcão
6. redário
7. espaço Zen
8. sala de jogos
9. jardins
*Quem pode participar:*
Crianças de até 12 anos acompanhados de no máximo 2 responsáveis do mesmo núcleo familiar e pets de pequeno e médio porte, sob consulta de algumas raças.
*Como participar:*
Através de agendamento com a Luciane via whats Chalés do Holandês Eco Pousada 47 3369 1281 ou pode vir pessoalmente na Rua Albatroz, 553 no Costão de Bombas
Os dias do projeto são: de segunda a quinta das 09:00 as 12:00 e a tarde das 14:00 as 17:00
Temos um limite de 3 Famílias para cada turno da agenda.
Oferecemos os espaços para as crianças virem acompanhadas dos pais ou responsável legal.
Pedimos documento de identificação das crianças e comprovante de endereço (conta de água, luz, internet e telefone)
@universozon
@chalesdoholandes