Bombas Desperta

Todas as Quintas feiras, Bombas Desperta acontece gratuitamente às 06:30 com duração de 45 minutos na praia de Bombas, na altura da rua Ariramba.

Acompanhe o horário atualizado e eventuais mudanças na programação no Instagram @universozon

A atividade inicia com uma contemplação seguida de alongamento.

O objetivo é apreciar e agradecer o dia que inicia e preparar o corpo e a mente para passar o dia
com o coração leve e aberto.

É uma prática para qualquer pessoa e não precisa ter experiência!

Ao nascer do Sol iremos juntos contemplar um novo dia chegando e preparar nossos corpos e mentes para receber esse dia com coração aberto a infinitas possibilidades 🌀

🙏 Faremos isso através de alongamento bem simples e uma meditação bem simples também. É uma prática para qualquer pessoa e não precisa ter experiência!
Repassa e convide alguém que possa estar precisando de algo assim 💖

🧘 Os motivos de vir participar podem ser diversos:

- Sair um pouco de casa

- Conhecer pessoas novas

- Aproveitar os benefícios do Sol nesse horário

- Praticar o hábito de ter uma prática diária

- Começar o dia agradecendo

- Começar o dia em meio à natureza

- Praticar em companhia

- Levantar cedo para aproveitar o dia

- Fazer uma coisa nova

☀️ Atividade gratuita. Não é necessário reservar. Traga uma canga ou tapetinho. Em caso de chuva será cancelado. Informações atualizadas no Story do Instagram e na comunidade de whatsapp do Universo Zon.

Local: Praia de Bombas (Costão)

@universozon

#meditação

#alongamento

#nascerdosol

Meditação Gratuita

O que é a meditação:

Momento de interiorização nos sábados das 09:00 às 09:30🙏🏾

Não percam a oportunidade de estar JUNTOS nesse processo de colocar a meditação como um hábito em sua vida. Juntos nos fortalecemos para ter um momento de quietude e olhar para dentro. 🕉️

Vamos começar com as meditações da Atenção Plena (Mindfulness) que são excelentes também para quem está começando. 

Depois terá o grupo de apoio para continuarmos nos fortalecendo quanto à prática durante a semana. Lá vou estar colocando algumas coisas para gente não perder a conexão. 🫂

Meditações aos Sábados e grupo de apoio no whatsapp totalmente GRATUITO

Para ter uma cereja no bolo depois de todos esses momentos de interiorização, a cada último domingo do mês teremos a tarde do silêncio aqui no Universo Zon e Pousada. Uma experiência para fechar nosso mês de meditação com chave de ouro. Essa atividade será oferecida gratuitamente para quem já é aluno de Yoga do Universo Zon ☀️

Bora então? Espero vocês com muito amor ❤️

Liss 🌻

@universozon
@chalesdoholandes

Projeto Ser e Estar

O que é o Projeto Ser e Estar:

Uma alternativa de lazer e diversão que os Chalés do Holandês Eco Pousada e o Centro de bem estar Universo Zon oferece para que Famílias de Bombinhas com crianças de até 12 anos usufruam, se conectem e vivam momentos lindos nas áreas de nossa pousada sem nenhum custo:

1.  piscina

2.  mesas de piquenique

3.  slackline

4.  parquinho infantil

5.  parcão

6.  redário

7.  espaço Zen

8.  sala de jogos

9.  jardins

*Quem pode participar:*

Crianças de até 12 anos acompanhados de no máximo 2 responsáveis do mesmo núcleo familiar e pets de pequeno e médio porte, sob consulta de algumas raças.

*Como participar:*

Através de agendamento com a Luciane via whats Chalés do Holandês Eco Pousada 47 3369 1281 ou pode vir pessoalmente na Rua Albatroz, 553 no Costão de Bombas

Os dias do projeto são: de segunda a quinta das 09:00 as 12:00 e a tarde das 14:00 as 17:00
Temos um limite de 3 Famílias para cada turno da agenda.

Oferecemos os espaços para as crianças virem acompanhadas dos pais ou responsável legal.

Pedimos documento de identificação das crianças e comprovante de endereço (conta de água, luz, internet e telefone)

@universozon
@chalesdoholandes