Aulas de Yoga

O que é Yoga?

"A palavra Yoga significa reunir, fazer a união ou comunhão da nossa alma individual com o Princípio Supremo." Swami Prabhavananda, Os Upanishads"

"Um processo de voltar-se para dentro, de sair de dualidade em busca da Unidade, de diminuir o espaço entre o eu inferior e o Eu Superior." Maria Laura Garcia Packer, A senda do Yoga

O que é Hatha Yoga?

A palavra Hatha significa força.

Essa tradição de yoga envolve um sistema de técnicas psicofísicas entre eles um conjunto de posturas físicas, exercícios de respiração e meditação. As posturas são normalmente praticadas mais lentamente e com permanências curtas ou mais longas.

Tem o objetivo de preparar o corpo para a meditação, além de atuar profundamente na estrutura psicofísica, proporcionando saúde perfeita e equilíbrio.

Programação de aulas de Yoga:

Segunda feira:
15:00 Yoga para Iniciantes
17: 30 Yoga Intermediário

Terça feira:
19:00 Yoga & Meditação

Quarta feira:
17:30 Yoga Intermediário

Quinta feira:
19:00 Yoga Suave

Sexta feira:
15:00 Yoga para Iniciantes

Comece onde você está, use o que você tem, siga o seu caminho!

Estamos aqui unidos para você seguir seu caminho com paz, amor e alegria.

Para mais informações: Lissania 47 99244-3563

Namastê 🙏🏾